손목 건초염 증상과 치료방법

손목이 아플 때 병원을 가보면 의사 선생님들이 "건염" 혹은 "건초염"이라는 진단을 내려주시곤 합니다. 엑스레이를 찍어보면 아무 이상이 없는데 통증은 지속되는 짜증 나는 증상입니다. 과연 건초염이 무엇인지, 추상적인 증상 말고 구체적인 증상이 무엇인지, 치료 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

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손목 건초염

손목 건초염은 이름 그대로 손목에 있는 건초 혹은 활액에 염증이 생긴 것을 의미합니다. 건초가 무엇인지 모르시는 분이 많이 계실 것이라고 생각하는데요. 건초는 근육과 뼈를 연결하는 결합 조직인 건을 둘러싼 조직입니다. 근육을 움직이면 건이 건초를 왔다 갔다 하는데, 이때 활액은 건의 자연스러운 움직임을 만들어냅니다. 건초와 활액에 염증이 생기는 이유는 과한 근육 혹은 관절의 사용 때문입니다.

 

손목 건초염 증상과 치료방법

건초염은 대체로 통증을 유발합니다. 따라서 손목에 발병하는 손목 건초염의 증상은 통증과 부종, 손목을 누르면 느껴지는 압통, 관절 운동 장애, 근력 약화 등이 있습니다. 증상이 심한 경우에는 손목을 사용하지 않고 휴식을 취하는 중에도 통증이 느껴지기도 합니다.

 

 

손목 건초염이 발병했을 경우(손목에 통증이 느껴질 경우)에는 무조건 손목 사용을 멈추고 휴식을 취하셔야 합니다. 일반적으로 증상이 심하지 않은 경우에는 소염제를 먹고 손목에 휴식을 취해주면 증상이 호전됩니다. 하지만 손목이라는 부위는 무의식적으로 자주 움직이는 부위이기 때문에 잘 못 움직이도록 보호대 등을 이용해서 고정해주는 것도 도움이 됩니다. 또한, 균에 의해서 발병한 경우에는 항생제를 사용하기도 합니다. 증상이 심하거나 재발이 잦은 경우에는 환부에 국소적 스테로이드제를 환부에 주사하거나,  수술을 하는 경우도 있습니다. 

 

 

마치며

만약 통증이 심하지 않아 치료를 하지 않으면 건이나 근육이 파열되는 상황이 있을 수 있습니다. 따라서 통증이 느껴진다면 최대한 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다. 또한, 자주 사용하는 관절 혹은 근육은 정기적으로 휴식을 취하며, 스트레칭을 한다면 유연성과 근력을 기르시면 건초염 예방에 도움이 될 것입니다.